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水果萝卜的功效与作用-水果萝卜的功效和作用

水果萝卜的功效和作用如下:具有降压、强心、利尿、抗炎、的自然功效。1、减肥美容的功效;中医把萝卜当药已有千年以上的历史,《食疗本草》则谓其“利五脏,轻身,令人白净肌细”,可见萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,还有美容令皮肤细腻的功效。2、健胃祛痰的功效;常吃有利于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。3、消除积食的作用;青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,摄入食物减少有助于消化的作用。4、利尿、止泻的作用;有效改善人体肠胃功能,加快新陈代谢的作用。5提高机体免疫力;青萝卜还能防止胆结石等疾病的发生,特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力对预防癌症等疾病

水果萝卜的功效和作用如下:具有降压、强心、利尿、抗炎、的自然功效。

1、减肥美容的功效;中医把萝卜当药已有千年以上的历史,《食疗本草》则谓其“利五脏,轻身,令人白净肌细”,可见萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,还有美容令皮肤细腻的功效。

2、健胃祛痰的功效;常吃有利于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。

3、消除积食的作用;青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,摄入食物减少有助于消化的作用。

4、利尿、止泻的作用;有效改善人体肠胃功能,加快新陈代谢的作用。

5提高机体免疫力;青萝卜还能防止胆结石等疾病的发生,特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力对预防癌症等疾病的发生有着重要意义。

1.消炎止咳白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。2.促消化白萝卜含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效。3.抗氧化白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。4.排毒防癌白萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力,并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵,具有防癌作用。

我也是血糖偏高,从以下几个方面给你以下建议:1、看你的空腹血糖是多少,餐后2小时血糖多少,任意时候血糖值是多少?

当然同时你的注意饮食了,忌口了,饮料就不要喝了,什么橙汁,可乐等,含糖面包糕点啊,这些都不要吃了,米饭面包这些都是精白米饭面包,能回避最好,不能回避少吃,尽量吃全谷和粗粮,多吃青菜等,含糖高的水果也不要吃了,什么香蕉,龙眼,荔枝,西瓜,都得控制了,青菜萝卜都可以吃,且富含膳食纤维,膳食纤维可以延缓营养素的吸收,从而影响血糖值的反应速度,降低血糖值和稳定血糖值,2、如果空腹血糖值在11以上,老老实实吃药吧,再结合我给你的建议,会有益于你的血糖值控制,同期延缓并发症的出现时间。

希望对你有用!

VC作用:1、VC具有强大的抗病毒功效,提高免疫力,如果普通感冒,多喝柠檬水的话很快就会康复,柠檬中含有丰富的VC;

2、帮助治疗坏血病,体内缺乏VC会得坏血病,微血管会破裂,补充维C不得坏血病;

3、增加皮肤弹性,保护大脑。功效:1、治疗受伤、牙龈出血;

2、预防普通感冒;3、预防坏血病;4、降低体内胆固醇副作用:服用过量会发生恶心、呕吐、腹泻等。

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